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感冒可以吃泡面吗

日期:2019-1-21(原创文章,禁止转载)

相信现在的人特别是年轻人和小孩子都喜欢吃泡面,泡面的味道好但是没有什么营养,不要经常吃,感冒了其实也是可以吃泡面的,但是最郑州市治疗癫痫病最好的医院是哪里重要的还是多吃营养的食物感冒才能好的快。

一、感冒可以吃泡面吗

感冒了还是可以吃方便面的,另外感冒期间多休息,避免过量运动,以免过度消耗体力,注意保暖,适当散步,饮食要清淡,少吃肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力,方便面是经过油炸后干燥密封包装而成,营养不多的。方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。

二、感冒吃什么好的快

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的养生作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结大兴安岭地区治疗癫痫病医院哪家最好和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

4、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食盐

少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

6、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

7、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,保定市治羊角风哪家医院最好好止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

8、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌银川洛西夏区权威的治疗癫痫医院作用与养生功效。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

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